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SUMMARY:🤸‍♀️After Work – Outdoor Fitness
DESCRIPTION:Krafttraining in der Gruppe in freier Natur  ☺\nGemeinsam gestalten wir ein dynamisches und funktionelles Krafttraining in der Natur. Der Spaß an der Bewegung, die Freude am Erfolg, das Gruppenerlebnis und natürlich die frische Luft stehen dabei im Vordergrund. Im Laufe des Workshops werden wir durchaus an unsere Grenzen gehen, diese sind naturgemäß individuell unterschiedlich, jedoch findet sich ausreichend Anreiz für alle Teilnehmer.\nDas Outdoor–Fitness Training spricht Frauen und Männer gleichermaßen an. Die dynamische Erwärmung ist gefolgt von anregenden und kurzweiligen Teamspielen. Im Hauptteil stehen schließlich die Kräftigung als Intervall bzw. Zirkeltraining im Vordergrund!\n *  *  *  *  *  *  *  *  * \nFr 17:00 Uhr │60Min│@ Hofheim│\n Treffpunkt:\n17:00 Uhr Hofheimer Garten\n\n Ausrüstung:\nGute Gesundheit & Ausdauer, witterungsangepasste zweckmäßige Kleidung, Getränk, Sportschuhe, Schutz vor Nässe / Sonne, ggf. Handtuch\n\n Kosten: 9EUR\n Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen.\nIch schicke eine Absage per E-Mail im Falle eines Ausfalles.\n\nIch freue mich auf Dich!\nZur Anmeldung\n \n
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