Was gibt es Neues?:
Vom Wunsch zur Wirklichkeit: Mein eigener Outdoor Trainingspark
Bewegung in der Mittagspause – mehr Energie, weniger Stress
Gesund trainieren – aber wie?
AktivZEIT – Bewegung, Natur und Gemeinschaft
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Meine AktivZEIT-Angebote verbinden Bewegung, Erholung und besondere Gemeinschaftserlebnisse in entspannter Atmosphäre. Seit vielen Jahren begleite ich Aktiv- und Wanderreisen sowie Gesundheitsangebote mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Ob durch rauschende Wälder, entlang glitzernder Gewässer oder auf aussichtsreichen ​Wegen – jede WanderZEIT führt zu sorgfältig ausgewählten Zielen in Deutschland. Dabei lege ich Wert auf eine gute Erreichbarkeit, kleine Gruppen, eine familiäre Atmosphäre und eine persönliche Begleitung, damit Sie Ihre Auszeit ganz entspannt genießen können.
Gemeinsam erleben und lachen, inspirierende Gespräche und die Freude an der Bewegung machen jede AktivZEIT zu etwas Besonderem. Dabei bleibt immer Raum für das eigene Tempo, individuelle Bedürfnisse und unvergessliche Naturmomente.
Neu ab 2026: Regelmäßige AusZEITen in der Nähe des Rhein-Main-Gebiets mit den Schwerpunkten:
  • Pilates & WanderZEIT
  • WohlfühlZEIT
  • FrauenZEIT
Freuen Sie sich auf aktive Tage voller Natur, Bewegung, Entspannung und Genuss.
Pilates & WanderZEIT
AusZEIT im wunderschönen Nahetal
Erleben Sie Tage voller Leichtigkeit, Bewegung und Genuss inmitten der herrlichen Landschaft des Nahetals.
  • Gemeinsame Wanderungen in der Natur, kombiniert mit wohltuenden Pilates-Einheiten
  • Persönliche Atmosphäre, gemeinsames Erleben und Zeit zum Durchatmen
Schenken Sie sich eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und neue Energie
 
Unterkunft im wunderschönen Nahetal
Inmitten der Weinlage „Schlossböckelheimer Felsenberg“ erwartet Sie ein familiär geführtes Landhotel mit besonderer Wohlfühlatmosphäre.
Historische Mauern, herzliche Gastfreundschaft, sonnige Terrassen und frisch zubereitete Speisen schaffen den perfekten Rahmen für entspannte Tage in der Natur.
https://www.landhotel-niederthaeler-hof.de/
FrauenZEIT – Stark in der Lebensmitte
Zeit für Sie. Zeit zum Auftanken.
Eine Auszeit inmitten der Natur des Nahetals: Freuen Sie sich auf Bewegung, Entspannung, inspirierende Impulse und den Austausch mit anderen Frauen in einer offenen und herzlichen Atmosphäre. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für Themen rund um Frauengesundheit, Zyklizität, Balance und neues Wohlbefinden.
  • Pilates mit Fokus auf Wirbelsäule, Haltung und fasziale Beweglichkeit
  • Wandern und Gesprächskreise in der Natur
  • Achtsamer „Medicine Walk“ in alten Klosterruinen
  • Impulse zu Ernährung, Balance und Frauengesundheit
  • Entspannungsmethoden, Mobilisationen und Guten-Morgen-Dehnung
  • Austausch, Gemeinschaft und persönliche Entwicklung
Unterkunft im wunderschönen Nahetal
Inmitten der Weinlage „Schlossböckelheimer Felsenberg“ erwartet Sie ein familiär geführtes Landhotel mit besonderer Wohlfühlatmosphäre.
Historische Mauern, herzliche Gastfreundschaft, sonnige Terrassen und frisch zubereitete Speisen schaffen den perfekten Rahmen für entspannte Tage in der Natur.
https://www.landhotel-niederthaeler-hof.de/
Eine wohltuende Auszeit für Frauen, die bewusst in ihrer Mitte ankommen, neue Kraft schöpfen und Körper, Bewegung und Wohlbefinden neu erleben möchten.