Einzelne Workshops und fortlaufenden Programme schulen achtsamkeitsbasierten Methoden und Übungen. Diese unterstützen Sie dabei, sich den komplexen Anforderungen einer dynamischen Welt besser anzupassen – mit dem Ziel handlungsfähig und in Ihrem Wohlgefühl zu bleiben. Erlernen Sie Fertigkeiten, schwierige Zeiten in Ihrem Sinne erfolgreich zu bewältigen.

Frauen in der linearen Leistungsgesellschaft kommen durch ihre Zyklizität natürlicherweise immer wieder an Grenzen. Ich beschäftige mich mit den Auswirkungen somatischer Prozesse auf die mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit, insbesondere während der weiblichen Lebensmitte (Perimenopause). Dies ist ein ganz neues Forschungsfeld mit ständig neuen Erkenntnissen! Durch Aufklärung, Information, das Schaffen von Bewusstsein sowie den Fokus auf die natürlichen Abläufe können wir neue Rahmenbedingungen entwickeln und besser auf veränderte Bedürfnisse eingehen. Dieses Thema richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer. Besonders in Zeiten von Change Management, Personalmangel und demografischem Wandel ist es von enormer Bedeutung in einem wettbewerbsorientierten Markt.