Mobility Training ~ Beweglichkeit
Sport am Abend ist gesund, aber es reduziert nicht die Risiken des Dauersitzens und meist fehlt das Training der Beweglichkeit ganz. Worum es geht: Effektiv dehnen, Beweglichkeit der Gelenke zurück erarbeiten und Körperhaltung verbessern!
nur virtuell: Einwahl über Smartphone, Tablet, PC. Bequeme Kleidung wäre toll.
Hinterlasse einen Kommentar