💪 Outdoor Fitness – Kraft

Krafttraining in der Gruppe in freier Natur  ☺

Gemeinsam gestalten wir ein dynamisches und funktionelles Krafttraining in der Natur. Der Spaß an der Bewegung, die Freude am Erfolg, das Gruppenerlebnis und natürlich die frische Luft stehen dabei im Vordergrund. Im Laufe des Workshops werden wir durchaus an unsere Grenzen gehen, diese sind naturgemäß individuell unterschiedlich, jedoch findet sich ausreichend Anreiz für alle Teilnehmer.
Das Outdoor–Fitness Training spricht Frauen und Männer gleichermaßen an. Die dynamische Erwärmung ist gefolgt von anregenden und kurzweiligen Teamspielen. Im Hauptteil stehen schließlich die Kräftigung als Intervall bzw. Zirkeltraining im Vordergrund!

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Sa 10:00 Uhr │75 Min│@ Heinrich-Böll-Schule Hattersheim│

Treffpunkt:
10:00 Uhr Wiese der Heinrich-Böll-Schule Hattersheim, Schulstr.

Ausrüstung:
Gute Gesundheit & Ausdauer, witterungsangepasste zweckmäßige Kleidung, Getränk, Sportschuhe, Schutz vor Nässe / Sonne, ggf. Handtuch

Kosten: 9EUR

Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen.
Ich schicke eine Absage per E-Mail im Falle eines Ausfalles.

Ich freue mich auf Dich!

Zur Anmeldung