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Steffi Langhammer
Personal Health Coach
+49 (0) 173 - 6503125

🧘🏽‍♂️ Workshop: Me Time

Workshop Me Time – Mehr Achtsamkeit in meinem Alltag

Motivation, Anpassungsfähigkeit und Engagement zu erbringen in diesen herausfordernden Zeiten verlangt einen hohen Energieeinsatz. Wie schaffe ich den Spagat zwischen gesund und leistungsfähig? In diesem Workshop stellen wir Sie in den Mittelpunkt, setzen uns mit Belastungssituationen auseinander und erarbeiten mögliche achtsamkeitsbasierte Lösungsansätze. Durch Achtsamkeitstraining kann man sich abgrenzen lernen, kleine Ruheoasen erschaffen und seine Aufmerksamkeit besser fokussieren – Ziel ist, aktiver mit schwierigen Situationen umgehen zu können!

Zur Anmeldung

Datum

Sep 14 2022

Uhrzeit

7:00 pm - 8:00 pm

Kosten

27.00€

Veranstaltungsort

virtuell Zoom

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